training voorbereiding Randmeer race/nk Masters

kirschbaum
Posts: 20
Joined: 20 Jul 2013, 08:39

training voorbereiding Randmeer race/nk Masters

Postby kirschbaum » 25 Jul 2015, 10:59

ik heb in aanloop een klein trainings schema gemaakt van 2 trainingen waarvan 1 training een Finn klasse training is die van 22 augustus en die van 8 augustus is een training zonder subsidie van de Finn klasse.
beide trainingen zijn open voor iedereen en zijn nuttig voor een zowel een zeilers die nieuw is in de Finn klasse als een zeilers die al jaren in de Finn zeilt en graag wat extra snelheid wil.

de kosten voor deze trainingen zijn voor
8 augustus- 30 euro per persoon met in minimum van 5 inschrijven via een mail naar tobiaskirschbaum@gmail.com
22 augustus- 15 euro per persoon inschrijven via de Finn klasse site



de volgende 2 trainings dagen is erop gericht om snelheid te verbeteren en de kennis om jezelf sneller te laten varen ook als er geen trainer bij is. de dagen zien er als volgt uit

10:00-voorbespreken boot klaar
11:00 waterdeel 1
13:00 lunch/tussenbespreking en theorie
14:00 waterdeel 2
16:00 nabespreking bekijken video beelden met feedback.
17:00 einde dag


8- augustus-boottrim.

onderwerpen
maststanden
zwaardstanden
zeiltrim
tevens wat ruimte voor een onderwerp die voor jezelf nodig is bijv. overstag of gijpen


22-augustus - snelheid

onderwerpen
bootbalans
sturen
hangpositie

Return to “Discussie forum”



Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests